Calorías en Burger King

En los 95 productos que monitoreamos, las calorías varían desde 50 para el Puré de Manzana Mott's hasta 1390 para el Triple Whopper con Tocino. 51 de ellos tienen menos de 500 calorías y 7 superan las 1,000. Ese conteo excluye bebidas y paquetes de condimentos, que de otro modo distorsionarían la cifra.

El Puré de Manzana Mott's con 50 calorías. Entre los productos que funcionan como una comida real y no solo un acompañamiento, las opciones más ligeras se encuentran en el menú de desayuno y en las hamburguesas Jr. 20 productos del menú de comida tienen menos de 300 calorías.

El Triple Whopper con Tocino con 1390 cal, lo que representa unas 27.8 veces el producto más ligero de la lista. El contenido calórico en este menú proviene principalmente de la cantidad de carnes, seguido por el queso y el tocino.

51 de 95 alimentos. Cuando nuestras dos fuentes nutricionales discrepan sobre un artículo, utilizamos el valor más alto para este conteo, de modo que ningún producto se liste por debajo de 500 si pudiera superarlo.

Acompañamientos, con una mediana de 300 calorías entre 13 productos. La categoría más calórica por mediana es Whoppers con 840. Usamos medianas en lugar de promedios, ya que un solo artículo muy calórico desvía drásticamente el promedio en un menú con esta estructura.

2 Galletas con Chispas de Chocolate con aproximadamente 257 calorías por dólar, tomando el punto medio de su rango de precio. Esto debe verse como una medida de valor calórico y no de salud: los productos con mejor puntuación son los más pesados del menú, razón exacta por la que obtienen esa marca.

Son las cifras publicadas por dos bases de datos nutricionales independientes para recetas estándar, y mostramos un rango siempre que ambas difieren en lugar de elegir una al azar. No reflejan modificaciones que hagas a tu orden y el tamaño de porción puede variar en cocina. Úsalas como guía de referencia de tamaño relativo más que como medición milimétrica del plato servido.

Porque nuestras dos fuentes nutricionales a veces difieren, y elegir un solo número ocultaría esa realidad. 29 de los productos que seguimos presentan discrepancias entre fuentes y para ellos publicamos ambos extremos. Para cualquier afirmación de 'menos de X calorías' usamos el límite superior para evitar imprecisiones. Nuestra <a href="/es/how-we-source-prices">política de fuentes</a> explica esta regla al detalle.

Son las cifras publicadas para la preparación estándar, que incluye las salsas que vienen por defecto y excluye agregados. Salsas para mojar, queso adicional o tocino extra se contabilizan por separado cuando las fuentes lo desglosan. Un paquete de salsa puede sumar calorías significativas a una opción ligera, por lo que debes tomar cualquier dato aquí como una base mínima.

No hay una única respuesta correcta, pero el punto de referencia común es una dieta diaria de 2,000 calorías, donde una comida principal suele calcularse entre 600 y 800 calorías. 51 de los 95 productos que seguimos tienen menos de 500 calorías por sí mismos, y habitualmente son las papas fritas y la bebida las que determinan si la orden total entra en ese rango.

No en nuestros conteos de 'menos de 500 calorías', que consideran solo alimentos sólidos. Incluir las 110 opciones de bebidas distorsionaría la cifra, pues muchos refrescos de dieta sin calorías harían que el menú parezca más ligero de lo que es. Las calorías de las bebidas son reales y se listan por tamaño en la <a href="/es">página principal del menú</a>: un refresco grande puede aportar tantas calorías como una hamburguesa.