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Calculateur Nutritionnel Burger King
Calories et macros · 2026
Composez votre repas parmi 210 articles référencés et calculez calories, sodium, lipides, glucides et protéines par rapport aux valeurs quotidiennes de la FDA.
Composez votre repas Burger King ci-dessous et ce calculateur additionnera l'ensemble des valeurs nutritionnelles. Il calcule le total des calories pour tout votre repas (une donnée disponible pour les 210 articles répertoriés) et le profil des macronutriments complet (lipides, acides gras saturés, sodium, glucides, fibres, sucres et protéines) pour les 42 articles couverts par le guide officiel de Burger King, comparés à la valeur quotidienne de la FDA.
Chaque donnée est issue de sources publiées et vérifiées, jamais d'estimations approximatives. Lorsqu'un article ne dispose pas d'un profil officiel de macronutriments, il contribue normalement au total calorique, et le calculateur vous indique clairement combien d'articles sont exclus du décompte des macronutriments plutôt que de deviner le reste.
Les illustrations des produits sont des représentations génériques créées pour ce site ou sous licence libre. Elles ne constituent pas des photographies officielles de produits Burger King et le produit servi peut être différent.
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Whoppers
- Bacon Swiss BBQ Whopper
- BBQ Bacon Whopper Jr.
- Double Whopper
- Double Whopper with Bacon
- Double Whopper with Cheese
- Impossible Loaded Jalapeno Whopper
- Impossible Whopper
- Loaded Jalapeno Whopper Jr.
- Texas Double Whopper
- Triple Whopper
- Triple Whopper with Bacon
- Triple Whopper with Cheese
- Whopper
- Whopper Jr.
- Whopper Jr. with Cheese
- Whopper with Bacon
- Whopper with Bacon & Cheese
- Whopper with Cheese
Burgers
- Bacon Cheeseburger
- Bacon Double Cheeseburger
- Bacon King
- Cheeseburger
- Double Cheeseburger
- Hamburger
- Hamburger Patty
- Kid's Cheeseburger
- Kid's Hamburger
- Rodeo Burger
- Rodeo Cheeseburger
- Rodeo Double Cheeseburger
Poulet
- 16 Piece Crown Nuggets
- 4 Piece Crown Nuggets
- 8 Piece Crown Nuggets
- Bacon and Swiss Royal Crispy Chicken
- Chicken Fries - 12 Pieces
- Chicken Fries - 4 Pieces
- Chicken Fries - 8 Pieces
- Chicken Jr.
- Chicken Nuggets - 16 Pieces
- Chicken Nuggets - 4 Pieces
- Chicken Nuggets - 8 Pieces
- Honey Mustard Royal Crispy Wrap
- Original Chicken Sandwich
- Royal Crispy Chicken
- Royal Crispy Wrap
- Spicy Royal Crispy Chicken
Petit-déjeuner
- 3 Piece French Toast Sticks
- 5 Piece French Toast Sticks
- Bacon, Egg, & Cheese Biscuit
- Bacon, Egg, & Cheese Croissan'wich
- Breakfast Burrito Jr.
- Double Sausage, Egg, & Cheese Biscuit
- Egg-Normous Burrito
- Fully Loaded Biscuit
- Fully Loaded Croissan'wich
- Ham, Egg, & Cheese Biscuit
- Ham, Egg, & Cheese Croissan'wich
- Large Hash Browns
- Medium Hash Browns
- Pancake & Sausage Platter
- Pancake Platter
- Sausage Biscuit
- Sausage, Egg, & Cheese Croissan'wich
- Small Hash Browns
Accompagnements
- French Fries - Large
- French Fries - Medium
- French Fries - Small
- French Fries - Value
- Kid's French Fries
- Mott's Applesauce
- Mozzarella Fries - 12 Pieces
- Mozzarella Fries - 4 Pieces
- Mozzarella Fries - 8 Pieces
- Onion Rings - Large
- Onion Rings - Medium
- Onion Rings - Small
- Onion Rings - Value
Desserts
- 2 Chocolate Chip Cookies
- Chocolate Oreo Shake
- Chocolate Shake
- Cinnamon Apple Pie
- Classic Oreo Shake
- Firecracker Cookie Pie
- HERSHEY'S Sundae
- HERSHEY'S Sundae Pie
- OREO Sundae
- Soft Serve Cone
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- Strawberry Shake
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- Sweets, Strawberry Shake
- Sweets, Vanilla Shake
- Vanilla Shake
Poisson
- Big Fish
- Spicy Big Fish
Boissons
- Barq's Root Beer - Large
- Barq's Root Beer - Medium
- Barq's Root Beer - Small
- Barq's Root Beer - Value
- Black Iced Coffee - Large
- Black Iced Coffee - Medium
- Black Iced Coffee - Small
- Brewed Coffee - Small
- Coca-Cola - Large
- Coca-Cola - Medium
- Coca-Cola - Small
- Diet Barq's Root Beer - Large
- Diet Barq's Root Beer - Medium
- Diet Barq's Root Beer - Small
- Diet Barq's Root Beer - Value
- Diet Coke - Medium
- Dr Pepper - Medium
- Dr Pepper - Small
- Extra Large Plain Iced Coffee
- Frozen Coke - Large
- Frozen Coke - Medium
- Frozen Coke - Small
- Frozen Fanta Blue Raspberry - Large
- Frozen Fanta Blue Raspberry - Medium
- Frozen Fanta Blue Raspberry - Small
- Frozen Fanta Strawberry - Large
- Frozen Fanta Strawberry - Medium
- Frozen Fanta Strawberry - Small
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- Have-sies - Medium
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- Have-Sies - Value
- Hi-C Fruit Punch - Large
- Hi-C Fruit Punch - Medium
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- Hi-C Fruit Punch - Value
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- Hi-C Pink Lemonade - Medium
- Hi-C Pink Lemonade - Small
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- Honest Kids Apple Juice Drink
- Kids Signature Strawberry Lemonade
- Kids Signature Watermelon Lemonade
- Large Coke Freezee King
- Large Diet Coke
- Large Dr Pepper
- Large Fanta Blue Raspberry Freezee King
- Large Fanta Orange
- Large Fanta Strawberry Freezee King
- Large Hi-C Orange Freezee King
- Large Mello Yello
- Large Orange Dreamsicle Freezee King
- Large Powerade Zero
- Large Signature Watermelon Lemonade
- Large Sprite
- Large Sprite Zero
- Medium Coke Freezee King
- Medium Fanta Blue Raspberry Freezee King
- Medium Fanta Orange
- Medium Fanta Strawberry Freezee King
- Medium Hi-C Orange Freezee King
- Medium Mello Yello
- Medium Orange Dreamsicle Freezee King
- Medium Plain Iced Coffee
- Medium Powerade Zero
- Medium Signature Strawberry Lemonade
- Medium Signature Watermelon Lemonade
- Medium Sprite Zero
- Minute Maid Lemonade - Large
- Minute Maid Lemonade - Medium
- Minute Maid Lemonade - Small
- Mocha Iced Coffee - Large
- Mocha Iced Coffee - Medium
- Mocha Iced Coffee - Small
- Plain Iced Coffee - Small
- Simply Orange Juice
- Small Coke Freezee King
- Small Diet Coke
- Small Fanta Blue Raspberry Freezee King
- Small Fanta Orange
- Small Fanta Strawberry Freezee King
- Small Hi-C Orange Freezee King
- Small Mello Yello
- Small Orange Dreamsicle Freezee King
- Small Powerade Zero
- Small Signature Strawberry Lemonade
- Small Signature Watermelon Lemonade
- Small Sprite
- Small Sprite Zero
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- Strawberry Lemonade
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- Unsweetened Iced Tea - Medium
- Unsweetened Iced Tea - Small
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- Value Diet Coke
- Value Dr Pepper
- Value Fanta Orange
- Value Mello Yello
- Value Powerade Zero
- Value Sprite
- Value Sprite Zero
- Vanilla Iced Coffee - Large
- Vanilla Iced Coffee - Medium
- Vanilla Iced Coffee - Small
Autres
- 4 Piece Cheddar Ranch Tots
- 8 Piece Cheddar Ranch Tots
- Fat Free Milk
- Jalapeño Cheddar Bites - 4 Pieces
- Jalapeño Cheddar Bites - 8 Pieces
Un exemple concret : le menu classique
Le Whopper est au cœur du menu classique ci-dessous. Bénéficiant d'un profil nutritionnel complet, il contribue à la fois au total des calories et à chaque ligne de macronutriments.
Pour illustrer le fonctionnement du calculateur, voici un Whopper, une frite moyenne et un Coca-Cola moyen combinés (la commande classique par excellence), calculés à partir du même jeu de données utilisé par l'outil. Les trois articles bénéficient de données caloriques vérifiées, ce qui rend le total calorique complet : 1 370–1 410 cal (une fourchette, deux bases de données nutritionnelles affichant un léger écart sur le Whopper).
Le tableau des macronutriments illustre la limite honnête de l'outil. Parmi ces trois articles, seul le Whopper figure dans le guide officiel des macronutriments de Burger King, de sorte que la décomposition ci-dessous provient exclusivement de ce burger. Les frites et la boisson comptent dans le total des calories mais ne disposent d'aucun chiffre officiel pour les graisses ou le sodium. C'est exactement ce que le calculateur affiche en tête de panneau : la part réelle couverte par les macronutriments.
| Nutriment | Total | % Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Lipides totaux | 40 g | 51% |
| Acides gras saturés | 12 g | 60% |
| Acides gras trans | 1.5 g | – |
| Cholestérol | 90 mg | 30% |
| Sodium | 980 mg | 43% |
| Glucides totaux | 49 g | 18% |
| Fibres | 2 g | 7% |
| Sucres totaux | 11 g | – |
| Protéines | 28 g | 56% |
Comment fonctionne le calcul
Les frites illustrent la limite honnête de l'outil : elles s'ajoutent au total des calories mais ne figurent pas dans le guide des macronutriments de Burger King, d'où la mention « calories seules ».
Le calcul repose sur deux composantes clairement séparées. Les calories sont additionnées à partir du chiffre publié pour chaque article répertorié, recoupé entre deux bases de données nutritionnelles indépendantes ; en cas de désaccord, une fourchette est affichée. Les macronutriments (lipides, acides gras saturés, acides gras trans, cholestérol, sodium, glucides, fibres, sucres et protéines) proviennent de la brochure nutritionnelle officielle de Burger King de 2020, qui couvre 42 des 210 articles. L'outil fait le total des produits sélectionnés figurant dans ce guide et indique explicitement combien en sont exclus.
Chaque total de macronutriments est mis en regard de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA, basée sur un régime de 2 000 calories par jour. Le sodium est l'élément le plus révélateur sur ce menu : il augmente considérablement avec le fromage, le bacon et les charcuteries, bien plus vite que les calories, et un seul burger peut représenter une part majeure des apports journaliers recommandés avant même d'ajouter un accompagnement. Les sucres totaux et les acides gras trans sont exprimés en grammes sans pourcentage, la FDA n'ayant pas fixé de valeur quotidienne de référence pour ces éléments.
Ces informations ne constituent pas des recommandations diététiques personnalisées. Chaque valeur s'applique à la recette standard ; l'ajout de sauces, de bacon ou de fromage fera augmenter les apports réels, tandis que le retrait d'ingrédients les diminuera. Pour connaître les données officielles précises d'une commande dans un établissement donné, l'application officielle Burger King est l'unique référence. Cet outil a pour but de comparer et planifier vos choix sur l'ensemble du menu. Retrouvez l'intégralité de notre méthodologie dans notre politique éditoriale et de collecte des données.
Utiliser le calculateur, étape par étape
- Ajoutez vos articles. Recherchez par nom ou ouvrez une catégorie et cliquez sur Ajouter pour chaque produit souhaité.
- Ajustez les quantités. Utilisez les commandes plus et moins dans le récapitulatif pour commander plusieurs portions ou ajuster votre sélection.
- Consultez les totaux. Le total calorique englobe toute votre commande ; le tableau des macronutriments détaille les articles documentés par rapport aux valeurs journalières de référence.
- Notez la ligne de couverture. Elle vous indique précisément combien d'articles sont inclus dans le calcul des macronutriments.
Origine de ces données
Les calories sont recoupées entre deux bases de données nutritionnelles indépendantes et publiées sous forme de fourchette en cas de divergence. Le profil des macronutriments est tiré du guide officiel de Burger King États-Unis. Les valeurs quotidiennes correspondent aux apports de référence de la FDA figurant sur les étiquettes alimentaires. Chaque source est clairement citée.
- Nutritionix, calories
- FatSecret, calories
- Burger King USA Nutritionals, macronutriments (avril 2020)
- FDA, comprendre et utiliser l'étiquetage nutritionnel, valeurs quotidiennes de référence
Cette page synthétise les valeurs nutritionnelles publiées et en calcule les totaux. Elle ne constitue aucunement un conseil médical ou diététique. Il s'agit d'un site de référence indépendant non affilié à Burger King Corporation ni à Restaurant Brands International.
Questions fréquentes sur le calculateur nutritionnel
À quoi sert le calculateur nutritionnel Burger King ?
Il vous permet de composer un menu Burger King parmi 210 articles suivis et calcule les totaux : calories pour l'ensemble du repas, et le tableau complet des macronutriments (lipides, acides gras saturés, sodium, glucides, fibres, sucres et protéines) pour les produits dont les données officielles sont disponibles. Chaque total est comparé à la part de la valeur quotidienne recommandée par la FDA (Food and Drug Administration).
Quelle est la précision des chiffres présentés ?
Chaque chiffre provient directement de sources officielles et vérifiées, sans aucune estimation inventée par l'outil. Les calories sont recoupées entre deux bases nutritionnelles indépendantes et affichées sous forme de fourchette en cas d'écart. Les macronutriments sont issus du guide nutritionnel officiel de Burger King. Les totaux sont de simples additions arithmétiques, de sorte que l'outil est aussi fiable que ses sources de référence. Pour la composition exacte dans un restaurant précis, l'application officielle Burger King fait foi.
Pourquoi certains articles n'ajoutent-ils que des calories et pas de lipides ou sodium ?
Parce que nos sources documentent les calories de manière beaucoup plus large que le profil nutritionnel détaillé. Nous disposons des calories vérifiées pour l'ensemble des 210 articles suivis, mais du tableau complet des macronutriments pour seulement 42 d'entre eux, issus du document officiel de Burger King. Un article en dehors de cette sélection contribue à l'apport calorique mais pas aux macros, et le calculateur indique précisément combien d'articles sont exclus du bilan des macronutriments.
Qu'est-ce qu'une valeur quotidienne et quelles données utilisez-vous ?
La valeur quotidienne (Daily Value) est la quantité de référence figurant sur les étiquettes nutritionnelles américaines, basée sur un apport de 2 000 calories par jour. Nous reprenons les références de la FDA : 2 300 mg de sodium, 78 g de lipides totaux, 20 g de graisses saturées, 275 g de glucides, 28 g de fibres et 50 g de protéines. Les sucres totaux et les acides gras trans n'ayant pas de valeur quotidienne définie, ils sont exprimés en grammes sans pourcentage.
L'ajout de fromage, bacon ou sauce modifie-t-il les totaux ?
Oui, et le calculateur ne peut pas anticiper ces personnalisations. Chaque valeur correspond à la recette standard d'origine. Ajouter du fromage, du bacon ou une sauce augmente les calories, lipides et sodium ; retirer un ingrédient les réduit. Comme nos sources et notre outil ne modélisent pas les modifications sur mesure, considérez le résultat comme une référence standard à ajuster vers le haut pour les suppléments.
Peut-on calculer un menu combo ou un menu enfant Burger King ?
Ajoutez simplement chaque élément séparément. Nous ne disposons pas de données groupées pour les menus complets en une seule ligne, car leurs formules et prix varient selon les établissements. Composez votre menu en ajoutant le burger, l'accompagnement et la boisson. Pour le menu enfant King Jr., toutes les combinaisons d'entrées, d'accompagnements et de boissons sont déjà calculées sur notre page dédiée au menu enfant Burger King.
Cet outil est-il affilié à Burger King ?
Non. Il s'agit d'un site de référence indépendant créé par des passionnés, sans lien avec Burger King Corporation ni Restaurant Brands International. Il a pour vocation de centraliser les informations de menu, de prix et de nutrition en toute transparence avec citation des sources. Pour obtenir les données officielles d'une commande spécifique ou des recommandations sur les allergènes, consultez l'application ou le site officiel de Burger King.
Proposez-vous le calcul des allergènes ?
Non, délibérément. Aucune des bases de données nutritionnelles retenues ne publie de données standardisées sur les allergènes, et les agrégateurs secondaires manquent de fiabilité. Une erreur de prix est bénigne ; une erreur d'allergène peut mettre une vie en danger. Renseignez-vous toujours auprès de l'équipe en restaurant ou sur l'application officielle, en gardant à l'esprit que l'utilisation de friteuses et grils partagés implique un risque de contamination croisée.